「自己管理」講座

今週のリワーク・コーチング講座は、「自己管理」について。

アセスメントをもちいて現状把握、ギャップ・課題・妥協の把握、よいコンディションを保つためどんな習慣をとりいれていくかおひとりおひとり考えていきます。

寒くなる前に、ご自身のコンディションを見直し心身ともに寒さにまけない状態をつくるには何ができるか。

まるで冬支度をする森の動物のようですね笑