仕事、キャリア、人間関係、マネジメント、コミュニケーションについて、一人で考え続けていませんか。
対話を通して、本当に考えたいことや今後の方向性を整理し、必要に応じて具体的な助言やコミュニケーション演習も取り入れながら、実際の行動と変化につなげます。
経営者、管理職、医療従事者、専門職、ビジネスパーソンをはじめ、仕事や人生について気軽に相談したい方まで、オンラインで全国・海外からご相談いただいています。
一人で考えていても、答えが見つからないときに
人は、悩みや迷いを抱えた時、自分が本当は何に困っているのか、どうしたいのかが分からなくなることがあります。
そのようなとき、利害関係のない相手に話すことで、複雑になっていた気持ちや考えが整理され、自分に合った選択肢が見えてくることがあります。
コーチングを受けるために、最初から明確な夢や目標を持っている必要はありません。
「現状を変えたい」
「次に何をしたらよいか考えたい」
「自分の考えを整理して、具体的な一歩につなげたい」
そのような段階からご相談いただけます。
私は、話を丁寧にお聴きするだけでなく、ご希望や状況に応じて、具体的な助言、考え方の整理、コミュニケーション方法の提案、実際の場面を想定した練習も行います。
このような方におすすめです
・今後のキャリアや働き方を整理したい
・転職、独立、移動などの選択肢を考えたい
・管理職やリーダーとしての悩みを相談したい
・部下、上司、同僚との関係を改善したい
・会議や面談で、自分の考えを分かりやすく伝えたい
・プレゼンテーションや人前で話すことに自信をつけたい
・考えがまとまらず、次に何をすればよいかわからない
・目標はあるが、なかなか行動に移せない
・海外生活、留学、海外勤務について相談したい
・多種多様な職場で自信を持ってコミュニケーションしたい
・家庭やプライベートの課題について具体的に対応を考えたい
・社内の1on1やコミュニケーションを改善したい
セッションの特徴
丁寧に話を聴きます
すぐに結論を求めるのではなく、現在の状況やお気持ちを丁寧に伺います。自分でもまだ言語化できていない思いや考えを、一緒に整理します。
本当に考えたいことを明確にします
目の前の問題だけでなく、その背景にある事情や、ご本人が大切にしたいことを確認します。
必要に応じて具体的に提案します
対話や質問だけに限定せず、ご希望に応じて、考え方・選択肢・伝え方・行動方法などをご提案します。
実際の場面を想定して練習します
ご希望に応じて、報連相、プレゼンテーション、面接・面談、会議、雑談などの具体的な場面を取り上げ、ロールプレイやフィードバックを行います。
次の一歩につなげます
セッションの最後に、これから取り組むことや次の行動を、ご本人が無理なく実践できる形で確認します。
プロフィール
横浜生まれ横浜育ち。
19歳でアメリカ・ミネソタ州、その後ニューヨークに留学。 学士、修士を取得。
米国での生活を経て、戦後復興期のボスニア・ヘルツェゴヴィナへ渡り、国際NPO JENおよびUN Volunteersにて復興開発支援に携わる。現地ニーズ調査、事業計画、進捗管理、現地パートナーとの交渉、予算立案、人材発掘などを担当。
帰国後は、外資系コンサルティング会社および事業会社で人事・採用業務に携わる。その後、 外資系エグゼクティブ・サーチ会社のシニア・コンサルタントとして、企業と人材の双方を支援。
2014年よりフリーランスのコーチとなる。2019年グローバルパートナーズ＆コーチングを主宰。現在は、個人・法人を対象に、コーチング、コミュニケーション講師・研修、コンサルティングを行っている。
（一財）生涯学習開発財団認定マスターコーチ。
＜外部アドバイザー・講師＞
・株式会社 ミヤノモリラボラトリー テックコーチング アドバイザー https://www.miyanomorilab.co.jp/
・株式会社 S.PLANET 講師 https://www.s-planets.com/company/ など
10年以上の海外生活。
アメリカ、イタリア、インドネシア、オーストラリア、オーストリア、クロアチア、スイス、中国、ドイツ、ニュージーランド、フィリピン、ボスニア・ヘルツェゴビナ、マレーシアにて居住、勤務、出張、旅歩きを経験。
「国内外で20年以上、人と組織に関わる仕事をしてきました。多様な文化、価値観、立場をもつ人々と仕事をしてきた経験を活かし、複雑な状況を整理し、その方にあった言葉と行動へ落とし込むことを大切にしています。」
「異なる価値観をもつ人々と、積極的に関わりつつ本当の自分に向き合えるサポートをします。」
コーチング実績
・キャリアプラニング、転職、独立、今後の働き方
・経営者、管理職、リーダーの悩み
・社員、アソシエイトの悩み
・医療従事者の悩み、キャリア相談、コミュニケーションの改善
・マネジメント、部下育成、1on1
・職場や家庭・プライベートでの人間関係
・報連相、面接・面談、会議、プレゼンテーション、スピーチ
・コミュニケーションの改善
・目標設定、行動計画
・海外生活、留学、海外勤務での悩み
・法人・医療機関・各種団体向け研修
・引退後の生活
・グリーフ など
講座内容
‐グローバルパートナーズ＆コーチング主宰
「10年後の自分」目標設定講座
‐株式会社S.PLANET様
「人事が読みたい履歴書・職務経歴書」
‐広島市立大学広島平和研究所様
「ボスニア・ヘルツェゴヴィナでの復興開発について」
お客様の声
「40代後半にキャリアパスの進路に悩んでいる時に佐山さんのコーチングセッションにお世話になりました。何か決まったゴールをリードするのではなく、安心・安全な環境を確保くださり、中々自身の解が見えない当時の私にとって、佐山さんは心強い伴走をしてくださるコーチでした。
自身の内省が深まり、事業や縁に恵まれてきた事への感謝の念への気づき、また謙虚に経営の専門性を磨くための進学、次のキャリアパスへ向けて自身が準備してアクションを起こす事を決意することができました。
今、特に人や組織に関心を持てるようになった事も、あの頃の佐山さんのコーチングの影響かもしれません。 大切な時期に、佐山さんのコーチングに出逢えた事に感謝します。」女性 ・外資系マーケティングマネジメント職・ 50代
「行き詰っていた時に、お世話になりました。問題点を薄々分かってはいても、どこか諦めというか、そこに向き合えない自分がいました。セッションの中で、いろいろなオプションが人生にはあるということが自ら理解でき、前向きになれました。客観的に自分を見つめることができて、進むべき道筋が見えてきたような気がします。」男性・外資メーカー営業・40代
「私がコーチングセッションを受講したのは、高校の英語教員となって８年目を迎えた頃のことでした。当時は、自分の授業や教材を改善したいが、どのように改善を進めて行けばよいか、何から始めればよいか迷っていた時期でした。その中で出会ったのがこのコーチングです。セッションでは、コーチの佐山さんから、自分の考えを深めたり、視野を広げられるような問いをたくさん投げかけていただき、自分一人では考えつかなかったような授業改善方法や、目指すべきビジョンを自ら見いだすことができました。コーチングセッションにおいては、コーチが答えを与えてくれるわけではありません。コーチは信頼できるサポーターとして、自分自身が答えを見つけ出すためのサポートをしてくれる存在です。コーチの佐山さんとともに、自分の課題にしっかりと向き合うことができたセッションの経験は今での私の大切な宝物です。」男性・高校教諭・30代
「人生100年時代の到来、強い精神力や実行力・忍耐力・想像力が求められます。組織の中で自分ができることを見つけ、自分でやり方を考え、自分の力で忍耐強く実行することに直面します。この厳しい現実に直面し自問自答するだけでは、それを乗り越えることはとても難しく時には危機に直面しかねないことを自らの経験で実感しています。自分のこれまでの経験や考え方・状況をもとに、それを活かして生きる方向性を客観的に示唆してもらえる相手が必要であることを痛感しました。私の場合は、先に伴侶を失うという状況に陥り1年間のコーチングを受けて“すべてのことで自立すること”という自覚と覚悟が必要という結論を得て、今小さいながら生き甲斐も見つけて子供達に頼らない自立した生き方をしています。」男性・元教育業界・70代
コーチング、講座等のご依頼は下記フォームよりご連絡ください。
＜For English Speakers＞
Hello. Thank you for visiting my website.
My name is Tomoko Sayama, a personal and business coach based in Hokkaido, Japan. I spent a decade in the States, Bosnia and Herzegovina, and Croatia.
My previous professionals are recruiting (both internal and external) and post-war reconstruction and development. I used to work in multi-cultural, multi-lingual, and remote environment.
I can give coaching sessions, do research, and help to meet your business needs both in Japanese and English. If you are interested, please contact me via the following Contact Form. Thank you.
Short career summary:
- 4 years working experience in NPO, UN, and UN agencies in NY, Sarajevo, Gorazde, and Croatia. Reported to HQ in Zagreb and Germany.
- Had mid-career recruiting experience in PwC and GE in Tokyo.
- Experienced in executive search as Senior Consultant based in Japan, reporting to Sydney office.
- Became an independent coach based in Japan. Available for English or Japanese sessions and meetings face-face or via Skype.
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佐山 智子 さやま ともこ
Tomoko Sayama-Kase
