健康とは

今週のリワークでは、健康を維持するための取り組みを生活全般から考えました。

棚卸で現状把握をし、ご自身なりにこの一か月で改善したい取り組みを考え具体的な計画にしました。

わたしも密かに一緒に棚卸をしこの一か月で取り組んでいきます。

「自分の身体は自分で守らなければならない。そういうことが常識になるような社会をつくらなければならない。私たちの健康は自らの手で作り上げる”作品”なのです」　　　日野原重明

あなたにとって”健康”とは何でしょうか？